酵素ゼリー 効果

酵素ゼリーは口コミでも人気

ランキング1位のコスパに優れたお嬢様酵素♪

 

酵素ダイエットの中で酵素ドリンクダイエットには及ばないものの、そこそこの人気があるのが酵素ゼリーダイエットです。

 

酵素ゼリーダイエットは、その名の通り「酵素の配合されたゼリー」を食べることで美容・ダイエット効果を得るというのも。

 

酵素の効果で新陳代謝を上げ、痩せやすい体質を作る助けになります。

 

ただ酵素ドリンクほど新陳代謝を上げる効果や、お肌を若返らせる美容効果などは見込めないので、酵素ダイエットを始める人はまず酵素ドリンクダイエットから始め、朝食を酵素ドリンクに変える「置き換えるダイエット」から始める人がほとんどです。

 

酵素ドリンクの置き換えダイエットではどうしてもお昼までにお腹が減ってしまうという場合に「酵素ドリンク+酵素ゼリー」という組み合わせで満腹感を得てストレスなくダイエットするという方法に切り替えるという人が多いですね。

 

もちろん酵素ゼリーだけでもある程度のダイエット効果や美容効果が見込めます。

 

ただ、せっかく酵素の力でダイエットや美容効果を得たいのならまずは酵素ドリンクから初めてみるの良いでしょう。

 

その上でどうしても酵素ドリンクの置き換えダイエットではお腹が減ってしまうという人は満腹感を得るために酵素ゼリーをプラスして摂取するというのがお勧めです。

 

もちろん満腹感を得ると言うよりも、酵素の豊富な栄養素や美容効果を取り入れたいという場合も酵素ドリンク+酵素ゼリーで徹底的に酵素パワーを体内に取り込むという方法もオススメできます。

 

ちなみに私もたまに食べている酵素ゼリーは、口コミで最も評判が高いと言われている酵素ゼリーの酵素MAKERです

 

この酵素MAKERは他の酵素ゼリーよりも味が美味しく、しかも低カロリーと言うことで非常に人気が高い酵素ゼリーです。

 

栄養も他の酵素ゼリーより豊富なので酵素ゼリーを選ぶならば酵素MAKER一択で決まりでしょう。

 

また下記のような様々な雑誌にも紹介されていて、なんとあの楽天ランキングでも1位を獲得するほどの人気。

 

これほど口コミで評価の高い酵素ゼリーは酵素MAKER以外にはありません!!

 

酵素ゼリーを試してみたいという人に是非オススメしたい一品です。

満腹感を得て無理なく高いダイエット効果を実感できる酵素ゼリー!!

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酵素ゼリーのダイエットプログラム

酵素ゼリーのダイエット効果はランキング入りしている酵素ドリンクに比べると多少低いものの、まずまずのダイエット効果が見込めます。

 

なので酵素ゼリーを食べることでダイエットを成功させようと思っている人もいるはずです。

 

ここでは酵素ゼリーを使ったダイエットプログラムの一例を紹介していきましょう。

 

3つの酵素ゼリーダイエットの方法

酵素ゼリーダイエットには主に3つの方法があります。

 

3つの内2つは酵素ゼリーの置き換えダイエットです。

 

この中から自分の好み・ライフスタイルに合ったダイエットを実践していくのがよいでしょう。

48時間プチ断食コース

まず一番目に紹介するのだが短期間でダイエット効果を出したいという人向けの短期集中プログラム「48時間プチ断食コース」です。

 

これは1日2時間置きを目安に酵素ゼリーを1包ずつ、合計7包食べる方法。

 

その他は自分の好きな時間に軽めの食事を1食だけ食べるという方法です。
※理想の時間帯としては昼食1食のみを食べるという方法が良いでしょう。

 

この短期勝負プチ断食コースではしっかりと二日間頑張ることができれば2キロから5キロ程度痩せる事ができます。

 

ダイエットはできるだけ短期間で済ませたいという人にオススメのプログラムです。

 

酵素ゼリー置き換えダイエット

次に紹介するのが基本プログラムと言われている1週間1食置き換えダイエット。

 

この方法は1日の内の1食を酵素ゼリーに置き換えるという典型的な置き換えダイエットです。
この場合は朝食1食を酵素ゼリーに置き換えるのが良いでしょう。

 

残り2食は通常通り食事をとって問題はありませんが、徹底的にダイエットしたいのならば野菜スープ、うどん、そばなど軽めの食事にしておくのが良いでしょう。

 

この1周間の置き換えダイエットも1週間で3キロ程度痩せる効果があります。

 

じっくり置き換えダイエット

最後に紹介するのがじっくりダイエットプログラム。

 

これは毎日の食事は通常通り3食食べますが毎日酵素ゼリーを1包から2包、好きなタイミングで食べると言う方法です。

 

摂取カロリーを減らすダイエット方法というよりも酵素の力で体の基礎代謝を上げるといったことに焦点を当てているダイエット方法といえるでしょう。

 

酵素ゼリーで体の基礎代謝が上がり、毎日1.5リットルの水を摂取することで体の老廃物を排出し、少しずつのダイエット効果を得るとともに、体の中から老廃物を排出し綺麗にしていくのでアンチエイジング効果やデトックス効果などを得ることもできます。

 

出来る限りストレスを感じることなく、じっくりとダイエット効果や美容効果を得たいというと言う人にはこの方法がオススメです。

 

酵素ゼリーダイエットの注意点

最後に…酵素ゼリーダイエットプログラムのどの方法でも言えることですが一日1.5リットル程度の水をきちんと飲むようにすると言うこと。

 

水を飲むという事は体の代謝を上げ発汗や排尿によって体に溜まった老廃物を排出する効果を得ることができます。

 

よくダイエット中は水分を極力取らないようにするという人がいるのですがそれは大きな間違いです。
※きっとボクシングの減量の様なイメージを持ってしまっているんだと思います。

 

逆にダイエット中だからこそ水を飲む必要があるんです。

 

注意点としては「水」を飲むということ、ポカリスエットなどのスポーツドリンクなどを飲むと余計な糖分が体に入ってしまうのであまりオススメできません.。
あくまで摂取するのはミネラルウォーターという認識をしておくと良いでしょう。

 

またこれらの方法にランキング上位の酵素ドリンクなどを組み合わせればさらにダイエット効果、美容効果が倍増します。
元々酵素ドリンクは低カロリーなのでどのプログラムに取り込んでも問題ありません。

 

もちろん上記プログラムを実践すれば、酵素ゼリーのみでもダイエット効果、美容効果を得ることができるので、酵素ドリンクよりも酵素ゼリーでダイエットを試したいという人は自信を持って始めて行きましょう。

 

酵素ゼリーダイエットをしていこうと考えている人は、これら3つのプログラムを参考に自分にあったダイエットを実践してみてください。

 

↑酵素ゼリーのダイエットプログラム例↑

 

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